|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-09, 19:16
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
כעיקרון אם אכלת סבבה יום לפני אז בסדר אבל תוכל טוב בבוקר..תראה אם זסה לא מפריע לך אני אישית לא טוב לי להתאמן בבוקר מרגיש עייפות אין לי כוח להרים כלום
|
|
|
תצוגה בשכבות