ארוחת בוקר כארוחה לפני אימון, אפשרי?

hanna666 · 13-02-09, 19:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ofir_tc102

היי,
בגלל אילוצים נהיה לי נורא קשה לפנות זמן בערב לאימונים. רציתי לשאול האם יש מניעה לעשות את האימון על הבוקר, ולהפוך את ארוחת הבוקר לארוחה לפני האימון? או שזה לא מומלץ בגלל שזה ישר אחרי השינה, ובעצם לא הכנסת כלום לגוף כמה שעות טובות?

תודה מראש!

אפשרי אבל עדיף לאכול ארוחת בוקר רגילה ואחרי שעתיים להתאמן

the animal · 13-02-09, 19:14

כן, אפשר

!Demon! · 13-02-09, 19:16

כעיקרון אם אכלת סבבה יום לפני אז בסדר אבל תוכל טוב בבוקר..תראה אם זסה לא מפריע לך אני אישית לא טוב לי להתאמן בבוקר מרגיש עייפות אין לי כוח להרים כלום

13-02-09, 19:14	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	כן, אפשר __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם

13-02-09, 19:16	#3
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	כעיקרון אם אכלת סבבה יום לפני אז בסדר אבל תוכל טוב בבוקר..תראה אם זסה לא מפריע לך אני אישית לא טוב לי להתאמן בבוקר מרגיש עייפות אין לי כוח להרים כלום