|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-06, 22:02
|
#7 |
|
הושעה
|
נראה לי שהבחירה האולטימטיבית היא - לאכול חלבון טהור, ולעשות פעילות יחסית עצימה, ואז לאכול את הפחמימות. בגלל שמאגרי הגליקוגן ריקים בבוקר, הרבה אנשרגיה תבוא מהשומן, לא כך?
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
תצוגה בשכבות