|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#21 |
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
![]() כשהיה לי כסף אז הייתי קונה אבקת חלבונים פעם בחודש-חודשיים וקריאטין פעם בהרבה זמן
עכשיו אין לי כסף לתוספים אבל כשיהיה לי יש לי כמה דברים ברשימה.. על האוכל אני משלם הכל לעצמי חוץ מהארוחת צהריים וערב ככה שבחודש.. בערך 600 שקל-
__________________
![]() ALLMAX ISRAEL ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#22 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
![]() אבל כאילו אם תחשבו על זה נגיד מי שמוציא 1000 שקל יש ב1000 שקל האלה דברים בסיסים,
כי בן אדם ממוצע שלא מתאמן גם אוכל, ומוציא כסף על אוכל מהיר, אז זה לא בידיוק שכל ה1000שקל רק לאוכל של הפיתוח גוף, |
![]() |
![]() |
![]() |
#23 |
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
![]() 1400 בערך
|
![]() |
![]() |
![]() |
#24 | |
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#25 |
חבר פעיל
|
![]() אגב, יצוין שמחירי מוצרי החלבון (בעיקר בשר, אך גם מוצרי חלב) עלו בטירוף בשנתיים האחרונות. אני חושב שלפני שנתיים ההוצאות שלי היו נמוכות בכ-25% (אולי אפילו יותר).
|
![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
חבר פעיל
|
![]() הכל עלה והיתייקר מבאס:\
__________________
![]() |
![]() |
![]() |