ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-02-09, 03:54   #5
4roxe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 484
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי to2005 צפה בהודעה
הצלחתי לסיים הכל חוץ מהleap ups נראה לי בשבוע האחרון.. אבל זה היה ממש רצח אחרי זה איזה שבוע הלכתי כמו נכה
וכן שאמרתי חלק מהתוכנית התכוונתי לזה שחלק מהתרגילים אתה לא עושה.. תראה אם תצליח לעשות את התרגילים שאתה לא עושה זה יהיה מעולה כי באמת זאת תוכנית פצצה.. אתה עושה אותה בשביל ספורט מסוים? (כדורסל/כדורעף או משהו??) או שסתם בשביל לשפר ניתור?
בעקרון כדורסל .. מנסה להשתפר כדי להרשים שאני ינסה לחזור להיבחן באיזה קבוצה.. אני מסיים ביצפר עוד מעט ואני רק בן 17 וחודשיים אז יש לי זמן עד הגיוס (כנראה מרץ 2010 ככה) אז אני מנסה
וכבר עשיתי אייר אלרט מלא עד שבוע 3 אבל נקעתי תרגל (במשחק כדורסל)

ועכשיו הבעיה עם הברך.. אבל לא מוותר לעצמי אני יסיים את זה בדוק
ומה אתה רוצה להגיד לי שהצלחת 350 burnouts ברצף?
4roxe מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:45.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים