|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-01-07, 20:54
|
#1 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אני לא מעוניין לענות ואני גם לא מעוניין שתשאלו שאלות שלא קשורות. מצטער. רק משהו אחד בקשר לזה - אומנם אני קטן, אבל אם תראה את התמונה המהוללת שלי מלפני כחצי שנה או קצת יותר (כשרק התחלתי להתאמן) שנמרוד מאוד אוהב להשוויץ בה תראה שעברתי שינוי די טוב לדעתי  |
|
|
|
|
19-01-07, 20:59
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
אחי כל הכובד
ציטוט:
גם אני עברתי שינוי עצום לדעתי מפחיד איך ניראתי פעם ובהצלחה אם הקעקוע |
|
|
|
|
|
19-01-07, 21:00
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-01-07, 21:03
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אני היקף 34 ואני מתאמן שנה ו3 חודשים ככה.... אני בזבזתי שנה שלמה של אימונים סתם בלי תזונה ובלי כלום! לפני 3 חודשים התחלתי להשקיע בתזונה (הרבה טעויות בהתחלה) ועכשיו אני כבר שוקל 66(אחרי שנה של אימונים שקלתי 57) זאת אומרת שעליתי 9 קילו ב3 חחודשים שזה הרבה יותר ממה שעשיתי בכל השנה שהתאמנתי. מה שאני מנסה להגיד זה שאני בכלל לא יכול לדבר כי אני לא הספקתי כלום בשנה שהתאמנתי אז מי אני שאני אצחק עליך. סתם התעניינתי... לא רוצה לענות לא צריך...:S
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
19-01-07, 21:08
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
גם לי הייתה תקופה שבה הייתי מתאמן אבל בגדול לא שומר כ"כ על תזונה וכדומה. הייתה לי גם תקופה שהייתי אוכל ארוחה-שתיים על מנת לרזות וכמובן שאיבדתי הרבה שריר ולא שומן וכשבאתי לפורום ושקלתי 58 על 18% שומן 172 כל הפורום היה בשוק, ואני עדיין זוכר את התגובה של עומרי טורבו (חחח עומרי אני לא אשכח לך את זה) שאמר לי שאני מוטציה ולא קיים דבר כזה - אבל עובדה שכן. מאז חיטבתי כמו שצריך ועליתי במאסה, אני כרגע עומד על 9-10% שומן שוקל 59-60 ולעינייננו - מה דעתכם על המשמעות של היצור? |
|
|
|
|
|
19-01-07, 21:13
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש לה משמעות מאוד עמוקה היא אומרת ממש הרבה.
בטח תתנעג לספר על המשמעות שלו כל פעם מחדש. בכל מקרה כל עוד אתה אוהב את המשמעות שים זין על כולם...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
19-01-07, 21:15
|
#7 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
עכשיו אני צריך לקרוע את התחת בעבודה :\ הדבר הזה יעלה לי משהו כמו 800 שקל, ואין לי את הכסף לזה כ"כ.. |
|
|
|
|
|
19-01-07, 21:17
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בהצלחה
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
19-01-07, 21:45
|
#9 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
אתה יכול להראות את האשכול..? |
|
|
|
|
|
19-01-07, 21:47
|
#10 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-01-07, 21:49
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=479 |
|
|
|
|
|
19-01-07, 21:56
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בונא אני לא מכיר את הצד הזה של גולן....
דוחק את פאניק לפינה והוא רק מתגונן "אני לא בטוח 18..." "הייתי אצל דיאטן הוא אמר שאני בסדר" וגון ממשיך ודורס אותו. ממש לא מתאים לגולן... (פאניק מה עם סליחה לעומרי?)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
19-01-07, 22:02
|
#13 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
:):):):) בדיוק עכשיו יצאתי מהמקלחת ונזכרתי שזה לא היה עומרי אלא גולן!
באתי לרשום סליחה לעומרי ולערוך את זה ולתקן שזה היה גולן. עומרי אני מצטער  |
|
|
|
|
20-01-07, 09:48
|
#14 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
עוד תוספת קטנה:
הקרברוס מסמל כמובן גם נאמנות -היה נאמן בשמירתו על השאול. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
