|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-02-09, 10:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
כמה אימונים בשבוע אתה עושה ?
תתחיל מ2700 ככה תן שבוע,שבועיים תיראה מה הולך עם המשקל שלך, אם אמשקל שלך לא זז או ירד אחרי שבועיים רק אז תעלה . לדעתי תחלק לחצי את המנה של סיריוס מאס אתה לא צריך מנה שלמה. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
