|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-01-07, 20:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גם לי זה קרה בעבר מה שקרה לך ככל הנראה זו בעיה בשחיקת יתר בסחוס של הברך
מה שאתה צריך לעשות זה לתת מנוחה לברך, ולא לבצע ריצות אינטנסיביות למשך זמן מה אתה יכול לעשות את הסקי בנתיים כי זה לא מכביד על הברך כמו ריצה אבל בעצימות נמוכה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
