|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-02-09, 09:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל נניח אני אוכל גבינה לבנה סקי 3% זה חצי גביע כאילו 125 גרם או עד 150 או שגם קופסה שלמה זה בסדר ? מבחינת שומן רווי או שזה לא משנה?
|
|
|
|
07-02-09, 10:16
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תראה כמה קלוריות אתה צריך לאכול ביום ואז תעשה את החישובים שלך. תדאג שיהיה שומן איכותי ומקורות חלבון טובים. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
