|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-02-09, 23:20
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא משתמש בתוספים ואוכל אחרי אימון טונה/קוטג + 3-4 פרוסות לחם\לחמניה ! ואם אתה מתכוון לקנות אבקת חלבון אז לך על אופטימום או צ'מפיון
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
