|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-01-07, 17:51
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אפשר גם וגם, העיקר פה הוא לרדת אל מתחת ל-90 המעלות, ז"א לא ליצור זווית ישרה בין הירך האחורית לתאומים, מאחר ובמצשב שכזה מופעל שיא הלחץ על הברך. כדי למנוע זאת, יורדים מתחת ל-90 מעלות.
__________________
Daniel |
|
|
תצוגה בשכבות