תפריט והפעם ניסיתי להכי לעצמי תפריט

YossI822 · 05-02-09, 08:15

אחי תריץ חיפוש..(תפריט מסה)
ותעתיק מהם, אבל תוריד/תוסיף אוכל, בשביל להגיע לערכים שלך.

the animal · 05-02-09, 08:44

מבחינת ערכים, התפריט סבבה ליום בלי אימון, ביום עם אימון תוסיף את הקלוריות ששרפת באימון.
אבל מצד שני, התפריט נורא משעמם! אין לך גיוון במאכלים, תגוון בעיקר באורז\פסטה או כל שאר הדברים במקום לחם.

05-02-09, 08:44	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	מבחינת ערכים, התפריט סבבה ליום בלי אימון, ביום עם אימון תוסיף את הקלוריות ששרפת באימון. אבל מצד שני, התפריט נורא משעמם! אין לך גיוון במאכלים, תגוון בעיקר באורז\פסטה או כל שאר הדברים במקום לחם. __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם

05-02-09, 08:15	#1
YossI822 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של YossI822 הודעות: 1,273 גיל:: 17	אחי תריץ חיפוש..(תפריט מסה) ותעתיק מהם, אבל תוריד/תוסיף אוכל, בשביל להגיע לערכים שלך.