|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#10 |
|
אזהרה 1
|
לא משהו
עדיף כבר הכל בדאמבלים ואז רק פלייס וזהו 4 סטים לכל תרגיל Abc |
|
|
|