|
|
01-02-09, 00:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חתירה שהמרפקים בגובה הכתפיים (רחבה) מיועדת לפוסטריור דלתויד, כלומר כתף אחורית. זה מאחר והתנועה בכתף היא הרחקה אופקית.
חתירה שהמרפקים צמודים לגוף (צרה) מיועדת ללאטיסמוס דורסי, כלומר לרחב גבי. זה מאחר והתנועה בכתף היא פשיטה. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
