ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-01-09, 23:30   #1
talll
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtalll
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 790
שלח הודעה דרך ICQ אל talll
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
אתה עושה העמסות?
לא
גם בגלל חוסר הבנה וגם כי אני לא רוצה להעמיס על ההורים שלי יותר ממה שאני עושה מספיק הם עוזרים לי עם האוכל
איך ועד כמה זה משפיע על הירידה במשקל(החזרת מטאבוליזם לנורמל?)?
וד"א כמות הפחמימות אצלי לא כזאת נמוכה
סביבות ה130 גרם ביום
__________________
train insane or remain the same!

talll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-01-09, 23:58   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי talll צפה בהודעה
לא
גם בגלל חוסר הבנה וגם כי אני לא רוצה להעמיס על ההורים שלי יותר ממה שאני עושה מספיק הם עוזרים לי עם האוכל
איך ועד כמה זה משפיע על הירידה במשקל(החזרת מטאבוליזם לנורמל?)?
וד"א כמות הפחמימות אצלי לא כזאת נמוכה
סביבות ה130 גרם ביום
כמה זמן אתה בחיטוב? ועל איזו כמות של קלוריות? ומתי קיצצת\עשית נייטרלי לאחרונה?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-02-09, 07:05   #3
talll
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtalll
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 790
שלח הודעה דרך ICQ אל talll
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
כמה זמן אתה בחיטוב? ועל איזו כמות של קלוריות? ומתי קיצצת\עשית נייטרלי לאחרונה?
חיטוב בתאכלס עם התפריט הנכון אחרי שתיקנתי זה קצת פחות מחודש
לפני זה גם הייתי בחיטוב אבל לא נכון כל כך עם תפריט לא טוב
אני עם בין 1500-1700 ביום זה משתנה קצת מיום ליום מכל מיני סיבות
הbmr הוא 1881 לפני ההכפלה ב1.2(ד"א למה עושים את זה?)
__________________
train insane or remain the same!


נערך לאחרונה על ידי talll, 01-02-09 בשעה 07:12.
talll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-02-09, 09:26   #4
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי talll צפה בהודעה
חיטוב בתאכלס עם התפריט הנכון אחרי שתיקנתי זה קצת פחות מחודש
לפני זה גם הייתי בחיטוב אבל לא נכון כל כך עם תפריט לא טוב
אני עם בין 1500-1700 ביום זה משתנה קצת מיום ליום מכל מיני סיבות
הbmr הוא 1881 לפני ההכפלה ב1.2(ד"א למה עושים את זה?)
נשימה,עיכול,פעימות לב וכל מיני פעולות יום יומיות שהגוף עושה מבלי שתשים לב.
__________________

talp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-02-09, 09:40   #5
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי talll צפה בהודעה
חיטוב בתאכלס עם התפריט הנכון אחרי שתיקנתי זה קצת פחות מחודש
לפני זה גם הייתי בחיטוב אבל לא נכון כל כך עם תפריט לא טוב
אני עם בין 1500-1700 ביום זה משתנה קצת מיום ליום מכל מיני סיבות
הbmr הוא 1881 לפני ההכפלה ב1.2(ד"א למה עושים את זה?)
פעילות יומיומית.
יכול להיות שעשית צ'יט לאחרונה שגרם לצבירת נוזלים?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים