|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-09-06, 20:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי לא הבנתי את התשובה האם אני יעשה את זה נגיד סתם אני ייקח יום של מנוחה כי אני רוצה להשים דגש על הידיים ואז יעשה יד קדמית + יד אחורית האם זה יהיה טוב?
והאם התכנית שרשמתי שמה טובה אחי או שצריך להוסיף או להסיר משהו? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
