|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() פחות או יותר התאמנתי כמו שאני מתאמן עכשיו ,לא שיניתי הרבה בגלל המעבר הזה ,רק עליתי במשקלי עבודה ושיניתי בעיקר דברים בתזונה שלי ,אולי אני מוסיף קצת יותר אלמנטים להגברת העצימות כמו rp ונגטיבים.
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
![]() |
![]() |