29-01-09, 14:36
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
סימן טוב להוריד משקל ולבצע טכניקה נכונה עם שליטה טובה במשקל
בשביל ללמוד לעבוד נכון תעבוד עם משקלים נמוכים ועבודה איטית יחסית (לא כמו סבתות)-הכל יחסי אני חוזר-שים דגש עם תנועה נכונה ושליטה במשקל
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות