|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-09, 19:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בדדליפט עובד חזק האמסרטרינג והכנפיים לפי מה שהבנתי , יש גם לחץ על הבטן או על המפשעות ?
|
|
|
תצוגה בשכבות