|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-01-09, 21:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני שותה כף אחת,באימון הנאנו נותן פוש אדיר וגורם לי להתאמן ממש חזק וטוב אבל בסוף אני שותה את השייק ומתחיל בלאגן בבטן,פעם ראשונה שאני מקיא אחרי אימון ואני מרגיש ממשש אבל מממש מבואס זה כאילו כל העבודה שלי נדפקה,ישר הלכתי הביתה דפקתי טונה ותמרים יש סיכויי שהמקרה הזה הרס לי את האימון או שאין לי מה להתבאס על המקרה הזה?
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
|
28-01-09, 21:38
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וגם הגדילה של השריר מתרחשת על פני כמה ימים, אז אין לך מה להתבאס אחי. מה שכן אחרי האימון חכה איזה 15 דקות ואז תקח את השייק שלך, פשוט שהקיבה שלך תסתדר קצת מהנאנו ואז אולי יהיה לך יותר קל על הבטן, ואחרי שאתה לוקח חכה גם עוד איזה שעה עד האוכל, שוב כדי שהכל יסתדר לך בבטן למה נראה לי הקיבה שלך קצת רגישה. אגב לי היתה בעיה של שילשול מהno-xplode בהתחלה, נראה לי כי זאת פעם ראשונה שהשתמשתי במוצר מסוג כזה והקיבה פשוט לא רגילה לזה, אז נראה לי זה אותו דבר אצלך ושזה יסתדר. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
