צריכת גלוטומין ?

paruz · 27-01-09, 10:27

חח עליתה עלי ...
עכשיו אני לא מבין למה פעמים ביום כאילו בבוקר ואחרי אימון .
אחרי אימון סבבה אבל מה נותן שאני לוקח בוקר?....
ומה קורה אם אני עושה אימון בבוקר יחד אם שייק אז להפוך את זה ולקחת בערב עוד מנת גלוטומין?
ואם אחרי אירובי צריך לקחת גם או רק אחרי משקולות?

!Demon! · 27-01-09, 11:10

מה הטעם לצרוך חומצת אמינו בנפרד אם יש אותה בכל חלבון מלא?
עדיף לקנות אבקת חלבון וזהו

ERAN25 · 27-01-09, 14:18

צריכת גלוטמין לדעתי תוסף מיותר בשבילך!

חבל על הכסף במקום תקנה תוסף יותר אפקטיבי לפי שיקולך!

27-01-09, 10:27	#1
paruz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של paruz הודעות: 92 גיל:: 19 עוסק ב:: מדריך כושר קרבי חדר כושר: Drive	חח עליתה עלי ... עכשיו אני לא מבין למה פעמים ביום כאילו בבוקר ואחרי אימון . אחרי אימון סבבה אבל מה נותן שאני לוקח בוקר?.... ומה קורה אם אני עושה אימון בבוקר יחד אם שייק אז להפוך את זה ולקחת בערב עוד מנת גלוטומין? ואם אחרי אירובי צריך לקחת גם או רק אחרי משקולות?

27-01-09, 11:10	#2
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	מה הטעם לצרוך חומצת אמינו בנפרד אם יש אותה בכל חלבון מלא? עדיף לקנות אבקת חלבון וזהו

27-01-09, 14:18	#3
ERAN25 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של ERAN25 הודעות: 32	צריכת גלוטמין לדעתי תוסף מיותר בשבילך! חבל על הכסף במקום תקנה תוסף יותר אפקטיבי לפי שיקולך!