שאלות בנושא חיטוב- לרציניים בבקשה:

[ATok]

בקשר לדופק אני לא יודע אבל אם הוא אמר לך כבר את זה, אז הוא יודע.
לא מזמן קראתי בדיוק מאמר איפה המצב הכי טוב אצל כל מתאמן שזה שורף שם הכי הרבה.
אם אני ימצא אותו שוב אני יפרסם, אם לא אתה מוזמן לחפש אותו גם..
בקשר לשמירה על השרירים, תיראה כל לפי מה שאני חושב רוב האנשים עוברים בסופו של דבר תחיטוב על מנת להראות טוב. אף אחד לא היה עושה מאסה לפני כן אם הוא היה יודע שלאחר החיטוב לא ישאר לו הנפח.
ככה שאולי תאבד ממש קצת אם תקפיד על אימונים ותזונה נכונה. אני יודע שזה לא משמיד אותך, ואתה נישאר להראות מכובד.

[Sense]

פורסם במקור על ידי atok

בקשר לדופק אני לא יודע אבל אם הוא אמר לך כבר את זה, אז הוא יודע.
לא מזמן קראתי בדיוק מאמר איפה המצב הכי טוב אצל כל מתאמן שזה שורף שם הכי הרבה.
אם אני ימצא אותו שוב אני יפרסם, אם לא אתה מוזמן לחפש אותו גם..
בקשר לשמירה על השרירים, תיראה כל לפי מה שאני חושב רוב האנשים עוברים בסופו של דבר תחיטוב על מנת להראות טוב. אף אחד לא היה עושה מאסה לפני כן אם הוא היה יודע שלאחר החיטוב לא ישאר לו הנפח.
ככה שאולי תאבד ממש קצת אם תקפיד על אימונים ותזונה נכונה. אני יודע שזה לא משמיד אותך, ואתה נישאר להראות מכובד.

בוודאות? תשמע אני כרגע רזה, אבל כבר הרבה זמן אני סוחב את הבעיה של השומן עודף במיוחד באיזור הבטן והמותניים, וקצת ברגליים. כמובן שזה קצת גם בכתפיים ובכל שאר הגוף- אני יודע שלאחר החיטוב והורדת אחוזי שומן אני אראה פי אלף יותר טוב.. זה מה שמגביל אותי עכשיו.
הוא עשה לי שאני אהיה רזה- אני חושב שהוא היה קיצוני מדי בקטע של הפירוק שריר, בגלל זה אני כאן לשמוע עוד חוות דעת. גם מאנשים שעברו את זה.