|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-01-09, 20:24
|
#12 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
קודם כל שילמד לאכול כמו בנאדם....קשה לי להאמין שהוא לא יכול להשלים את הצרכים התזונתיים שלו באמצעות אוכל ואין שום סיבה בעולם כל עוד הוא ילד ממוצע שתהיה לו בעיה לאכול....תמיד אני מעדיף לחנך מתאמנים צעירים לאכול נכון ומספיק במקום להתחיל ישר עם תוספים כשיגיע למצב שהוא לא יכול לאכול כל כך הרבה[ויקח לו המון זמן לזה] שיתחיל עם התוסף...כרגע...שילמד לאכול רגיל
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
תצוגה בשכבות