ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-01-09, 21:57   #241
Biceps mAn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cortex צפה בהודעה
אני רוצה לראות אותך מכניס 4k קלוריות בארוחה אחת קח כמה זמן שאתה צריך

רואים שאתה לא מכיר אותי לתיאבון שלי אין גבולות אתה רוצה אני יכול לאכול גם את ההורים שלך
Biceps mAn מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 22:06   #242
ZorgoBH
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלZorgoBH
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Biceps mAn צפה בהודעה
רואים שאתה לא מכיר אותי לתיאבון שלי אין גבולות אתה רוצה אני יכול לאכול גם את ההורים שלך
חחחחחחח
ZorgoBH מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 22:16   #243
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי biceps man צפה בהודעה
זה לא משנה כל כמה שעות תאכל העיקר תכניס מה שאתה צריך
אתה רוצה תאכל כל חצי שעה אתה רוצה תאכל כל 8 שעות מה זה משנה
מה אתה מבלבלללל תראש תגיד לי מה אתה מבין בחיים שלך ביכלל ? בפיתוח גוף אמיתי לא אומר שאתה טיפש או משהו חס וחלילה אבל אתה פשוט לא מבין אז סתום ואל תגיד שטיות

ברוררררר שה זה משנה כל 3 שעות או 4 שעות בארך הגוף מפרק את אוכל ואז אוכלים עוד פעם ואז אחרי 3 שעות עוד פעם ככה במשך כל היום כל פעם מנת חלבון ופחממה בדיוק את המנה שגוף צריך לא כל פעם ליפתוח שולחן בפיתוח גוף אוכל במשך היום מנות מנות בצהרייים מפרגניים מנה גדולה וזהו
__________________
---אורי שלי- - >NEW

נערך לאחרונה על ידי oRis, 25-01-09 בשעה 22:19.
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 22:28   #244
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris צפה בהודעה
מה אתה מבלבלללל תראש תגיד לי מה אתה מבין בחיים שלך ביכלל ? בפיתוח גוף אמיתי לא אומר שאתה טיפש או משהו חס וחלילה אבל אתה פשוט לא מבין אז סתום ואל תגיד שטיות

ברוררררר שה זה משנה כל 3 שעות או 4 שעות בארך הגוף מפרק את אוכל ואז אוכלים עוד פעם ואז אחרי 3 שעות עוד פעם ככה במשך כל היום כל פעם מנת חלבון ופחממה בדיוק את המנה שגוף צריך לא כל פעם ליפתוח שולחן בפיתוח גוף אוכל במשך היום מנות מנות בצהרייים מפרגניים מנה גדולה וזהו
זה לא כל כך משנה כמו שאתה אומר אבל בעקרון אתה צודק, יש מספיק סיבות לאכול כל 3-4 שעות משהו מאשר 2-3 ארוחות ביום והתוצאות יהייו יותר טובות בסופו של דבר.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 22:33   #245
Biceps mAn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris צפה בהודעה
מה אתה מבלבלללל תראש תגיד לי מה אתה מבין בחיים שלך ביכלל ? בפיתוח גוף אמיתי לא אומר שאתה טיפש או משהו חס וחלילה אבל אתה פשוט לא מבין אז סתום ואל תגיד שטיות

ברוררררר שה זה משנה כל 3 שעות או 4 שעות בארך הגוף מפרק את אוכל ואז אוכלים עוד פעם ואז אחרי 3 שעות עוד פעם ככה במשך כל היום כל פעם מנת חלבון ופחממה בדיוק את המנה שגוף צריך לא כל פעם ליפתוח שולחן בפיתוח גוף אוכל במשך היום מנות מנות בצהרייים מפרגניים מנה גדולה וזהו

חחח איזה חמוד אתה הלוואי היית מבין חצי ממה שאני מבין
עזוב מה אני צריך פה להכנס לויכוחים תעשה מה בזין שלך אתה חושב אכפת לי
בשורה התחתונה זה לא משנה ואם נראה לך באמת שזה משנה 3 או 4 אתה חי בסרט
Biceps mAn מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-09, 09:29   #246
shukila
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 414
ברירת מחדל

בינתיים ממה שרואים על סיקס הוא אחד מהמבינים בפורום פה.לא סתם הגיע לכאלה תוצאות
shukila מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-09, 12:33   #247
Glycolysis
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 239
עוסק ב:: סטונדט לחרטא כולשהו
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK צפה בהודעה
זה לא כל כך משנה כמו שאתה אומר אבל בעקרון אתה צודק, יש מספיק סיבות לאכול כל 3-4 שעות משהו מאשר 2-3 ארוחות ביום והתוצאות יהייו יותר טובות בסופו של דבר.
אילו סיבות?
Glycolysis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-09, 14:31   #248
rosilio
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלrosilio
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 975
גיל:: 15
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי avlier צפה בהודעה
six pack

סתם כמה שאלות אלייך אחייי תענה בקשה אחי

קודם עם אני הייתי מתאמן לא הייתי רוצה גוף יותר ממה שיש לך ...
בשביל להגיע לגוף כמו שלך הסוד הוא לאכול מאכלים בלי שומן ......
והרבה השקעה באמונים .....

עכשיו השאלה שלי אחי אלייך אמרתה שאתה מתאמן 4 שנים יפים

כמה אתה שוקל עכשיו ?
כמה בערך אתה מכניס קלוריות ביום (כמה פחות או יותר עם אתה יודע )
כמה אתה מרים בלחיצת חזה שטוח אבל כמה בכול צד ?
בכמה אחוז שומן אתה ?


תן לי בקשה תשובה אחשלי
ואני בכללי המטרה שלי כמו שלך ......
אני ביום יום אוכל לא מסודר כול 3 שעות אוכל ואין חיים מנסה לדחוף כמה שיותר אוכל לאכול בוקר אחרי אימון לפני אימון יענו בסבבה שלי לא לחרבן אותה ................ אני מנסה תמיד לאכול אין מצב שאני לא יאוכל
אני גם מתאמן אחי שנה בדיוק הייתי שוקל 54 הייתי ממש שחיף אחושרמוטה ממש אבל
היום אחי סבבה 63 עוד חצי שנה אולי קרוב ל70
אני גם לא רוצה להיות רבמו גוף בסבבה שלי יענו גוף של דוגמן לא ענק מדיי ולא קטן מדיי גוף כמה שיותר לקיוון של דוגמן אני גם ביום יום שלי אחי יש לי גם ריבועים אחושרמוטה אחי אבל אני לא כול היום מסתקל על שומן ופה ושם מסתקל הרבה ממאוד אבל אוכל מדיי פעם פיצה או פה או שם או מאכלים עם 10% שומן אבל שומן על עצמי .......


שבת שלום.
חח הרגת אותי עם ריבועים אחושרמוטה
__________________



what is your profession?:
rosilio מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-09, 15:25   #249
dudu_2009
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 29
ברירת מחדל

איזה חיה אתה ככה צריכים להיות לא יותר מזה אבל גם יש לך גוף יפה רצח צבע יפה הקטעים שהכי אהבתי מהסרטון זה את ההתחלה שהיית עם הקובע איזה חזק זה היה איזה עבריין היית בזה וגם את זה שאתה מרים 2 משקולות כל יד מסתקל עליהם וגם שהרמת 50 קילו בשכיבה כל יד היה סוס משחק טוב היה לך!!
dudu_2009 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-09, 17:40   #250
Avi555
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 74
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shukila צפה בהודעה
בינתיים ממה שרואים על סיקס הוא אחד מהמבינים בפורום פה.לא סתם הגיע לכאלה תוצאות
ולא לשכוח תגנטיקה
Avi555 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-09, 18:55   #251
rosilio
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלrosilio
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 975
גיל:: 15
ברירת מחדל

וואי הורגים אותי פה

תגיד אלון
אתה במקרה גר בהמבורג?
__________________



what is your profession?:
rosilio מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-09, 18:58   #252
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל

סתם לצורך התענינות: באיזה חלוקה אתה עובד,ואיזה שרירים אתה עובד כל אימון?
Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-09, 01:53   #253
dudu_2009
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 29
ברירת מחדל

אני רוצה כובע ושרשרת ושירירים כמו שלך עם צבע עור בקיץ אני יתפוס צבע
dudu_2009 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-09, 01:57   #254
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי rendi orton צפה בהודעה
סתם לצורך התענינות: באיזה חלוקה אתה עובד,ואיזה שרירים אתה עובד כל אימון?
אני לא עובד באופן קונבנציונאלי, יש חלוקה לא מוגדרת, מדיי פעם שני אימונים ביום.

ככה או ככה זה לא ממש יעזור לך וגם אין לי דרך לפרט כי זה אינדיבידואלי משבוע לשבוע.

מה שכן אני מאוד משקיע בתזונה, שזה המפתח להצלחה, מימוש ההצלחה שלך, תוכנית האימונים היא כל כך לא רלוונטית וחסרת משמעות כלעוד אתה מזיז קצת ברזל כבד.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-09, 07:45   #255
A.B.E.92
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 32
כללי:: אביב
גיל:: 16+
עוסק ב:: הרבה דברים
חדר כושר: קלאב הוטל אילת אחלה חדר כושר !
ברירת מחדל

six pack

כמה זמן אתה מתאמן מאיזה גיל ? כמה היד שלך ?

פששש איזה סוס אחלה סרטון
A.B.E.92 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-09, 15:11   #256
xZiPeR
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 903
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris צפה בהודעה
מה אתה מבלבלללל תראש תגיד לי מה אתה מבין בחיים שלך ביכלל ? בפיתוח גוף אמיתי לא אומר שאתה טיפש או משהו חס וחלילה אבל אתה פשוט לא מבין אז סתום ואל תגיד שטיות

ברוררררר שה זה משנה כל 3 שעות או 4 שעות בארך הגוף מפרק את אוכל ואז אוכלים עוד פעם ואז אחרי 3 שעות עוד פעם ככה במשך כל היום כל פעם מנת חלבון ופחממה בדיוק את המנה שגוף צריך לא כל פעם ליפתוח שולחן בפיתוח גוף אוכל במשך היום מנות מנות בצהרייים מפרגניים מנה גדולה וזהו
ע"ע if
__________________
17, 1.81, 75, 10%~
xZiPeR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-09, 15:36   #257
ilayzror
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cortex צפה בהודעה
אני רוצה לראות אותך מכניס 4k קלוריות בארוחה אחת קח כמה זמן שאתה צריך

אף פעם לא דפקת צ'יט?
__________________
With God All Things Are possible.

-----

גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם.
ilayzror מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-09, 16:48   #258
dudu_2009
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 29
ברירת מחדל

מי יותר סוס בגוף אתה או מייקל לואיס? ואני רוצה כובע ושרשרת כמו שלך אני חייב מאיפה קונים?
dudu_2009 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-09, 16:50   #259
dudu_2009
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 29
ברירת מחדל

בעצם ברור שאתה וגם יותר יפה
dudu_2009 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-09, 17:05   #260
Mutant
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 405
גיל:: 17
חדר כושר: אקסטרה ג'ימ
שלח הודעה דרך ICQ אל Mutant
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dudu_2009 צפה בהודעה
מי יותר סוס בגוף אתה או מייקל לואיס? ואני רוצה כובע ושרשרת כמו שלך אני חייב מאיפה קונים?
ירית לעצמך עכשיו כדור בראש...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!

Mutant מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:50.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים