|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-01-09, 19:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 79
כללי:: תוצאות נכון ל-22.1.09
גיל:: 17 וחצי
עוסק ב:: תלמיד :S
חדר כושר: Target
|
בטוח? כי אני צריך סיבים ואני אוכל כולה 5 פרוסות ביום של לחם קל אם אני יוריד את הפרוסה זה יהיה 4 פרוסות..
זה הערכים: (לחיטוב) סה"כ קלוריות: 1774קלוריות סה"כ חלבון: 144.7 גרם סה"כ שומן: 58.9 גרם סה"כ פחממות: 164.6 גרם סה"כ כולסטרון: 205.5 מ"ג סכ"כ סיבים תזונתיים: 17.8 גרם ד"א איזה תמרים לצרוך יבשים או רגילים?
__________________
תחילת חיטוב - 22.1.09--------31.1.09 היקף יד קר: 33---------------33 גובה: 1.67------------------1.67 משקל 69.5------------------68.2 גיל 17.5 מתעדכן כל שבוע  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
