|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אתה עובר ל- abc..
תוסיף עוד 3 סטים לשריר גדול ו-3 לשריר קטן
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |