|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
סמל מין
|
זה כמו חיטובון קטן של שבועיים להורדת נוזלים נכון? כמה פחמימות להוריד ?? אתה יכול להגיד לי כמה לאכול בחיטובון הזה לפי הנתונים שלי?? חשבתי בכלל להגיע למאזן ניטרלי ופשוט לעשות יותר אירובי או שלעשות חיטוב קצר של שבועיים ומה שיהיה יהיה ואז להמשיך את המסה עד מרץ
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|