|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-01-07, 13:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבל אחרי זה לא יהיה לו כוח ליד אחורית,למה להפגיש שרירים שעובדים באותו אימון כמה פעמים?
תעבוד חזה עם יד קדמית במקום יד אחורית
__________________
 |
|
|
|
19-01-07, 08:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש לי מספיק כוח ליד אחורית אח"כ, ואני לא יעשה יד אחורית עם גב כי אז יצא שטרייסט לא נח מספיק בין אימונים
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
