| 
	|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 טוב, זאת שאלה בקשר לקוביות.. 
		
		
		
		
		
		
	האם זה נכון שלכל בן אדם יש 8 קוביות באופן טבעי, אבל אחוז השומן והמבנה יכולים להסתיר חלק? אין בני אדם עם פחות קוביות? כי שמעתי שאנשים אומרים שאין דבר כזה פחות מ8 קוביות, פשוט הן מוסתרות, אבל תאמינו לי שבדקתי על עצמי ופשוט אין עוד 2, יש רק 6. אשמח לתשובה מנומקת ![]()  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 סמל מין 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אני גם אשמח לתשובה כי לי יש רק 4 למרות שאני לא מצפה לראות כרגע אפילו אותם כי אני במסה אבל לפחות בחיטוב לראות את הקוביות יפות וכמו שצריך ואם מישהו מוכן להסביר לי למה יש לי רק 4 ולא 6?? גנטיקה? 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.  
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#3 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 לכולם יש פלטה שמגנה על האיברים הפנימיים באיזור הבטן, איך הפלאטה הזאת ניראת, ואיך היא מחולקת, זה גנטיקה.. 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	![]()  
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#4 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אז Efi אתה אומר שזה לא נכון מה שאמרו לי? 
		
		
		
		
		
		
	אני צריך תשובה חד משמעית אם אפשר ![]()  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#5 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 לא יודע להגיד לך בוודאות.. עוד מאט יגיבו פה כמה מהתותחים יענו לך. 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	![]()  
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#6 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אני מקווה חחח 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#7 | 
| 
			
			 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) 
			
			
			
				
			
			תאריך הצטרפות: Dec 2008 
				
				
	
				
					הודעות: 3,685
				 
				כללי:: אני 
חדר כושר: LIFE&FITNESS 
				
				
				
				
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 אחי הכל תלוי בגנטיקה 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#8 | |
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			תאריך הצטרפות: Jul 2008 
				
				
	
				
					הודעות: 782
				 
				
גיל:: 21 
עוסק ב:: חייל משוחרר!!! 
חדר כושר: אין לו שם 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 לא, זה לא נכון 
				__________________ 
		
		
		
		
	אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!!  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#9 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 טוב רק חיזקתם את דעתי. תודה 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#10 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 לא .. לא לכל בנאדם יש 8 קוביות ! גנטיקה .. יש כאלה גם עם 6 
		
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#11 | 
| 
			
			 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) 
			
			
			
				
			
			תאריך הצטרפות: Dec 2008 
				
				
	
				
					הודעות: 3,685
				 
				כללי:: אני 
חדר כושר: LIFE&FITNESS 
				
				
				
				
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#12 | 
| 
			
			 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 מה זה משנה..? 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	People who say it cannot be done should not interrupt those  
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#13 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#14 | 
| 
			
			 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) 
			
			
			
				
			
			תאריך הצטרפות: Dec 2008 
				
				
	
				
					הודעות: 3,685
				 
				כללי:: אני 
חדר כושר: LIFE&FITNESS 
				
				
				
				
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#15 | 
| 
			
			 fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית 
			
			
			
				
			
			תאריך הצטרפות: Aug 2008 
				
				
	
				
					הודעות: 6,387
				 
				
גיל:: 25 
עוסק ב:: יועץ כושר 
חדר כושר: גו אקטיב ת"א 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 קיצר הסיבה שלכמה חבר'ה יש 6 קוביות ולכמה יש 8 תלויה בגידים שמחזיקים את הבטן 
		
		
		
		
		
			כידוע אני מקווה לכולם השריר הישר ביטני הוא שריר אחד והקוביות שרואיםן זה פשוט בגלל גידים שמפוזרים אחד לאורך ועוד כמה לרוחב אצל רוב האנשים יראו חלוקה ל-6 ואצל חלק אחר יראו חלוקה ל8 ההבדל היחיד זה לא שיש להם עוד שריר בבטן אלא יש להם עוד גיד בבטן שמחלק ויזואלית את השריר ליותר או פחות קוביות חובה לציין שיותר קוביות לא אומר ולא משפיע בכלום על כוח או יכולת גדילה מקווה שהבנתם 
				__________________ 
		
		
		
		
	מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#16 | 
| 
			
			 Don Ali 
			
			
			
				
			
			תאריך הצטרפות: Apr 2007 
				
				
	
				
					הודעות: 5,583
				 
				
עוסק ב:: פסיכולוג 
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן . 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			![]() 
				__________________ 
		
		
		
		
	<<<O.o ![]()  
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#17 | 
| 
			
			 fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית 
			
			
			
				
			
			תאריך הצטרפות: Aug 2008 
				
				
	
				
					הודעות: 6,387
				 
				
גיל:: 25 
עוסק ב:: יועץ כושר 
חדר כושר: גו אקטיב ת"א 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 יפה...עכשיו תראה את החלק התחתון הכי ארוך...יש כאלו שהוא מחולק אצלם לעוד שני קוביות.... 
		
		
		
		
		
			די נדיר האמת אבל יש 
				__________________ 
		
		
		
		
	מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#18 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 לבן דוד שלי יש 8 ריבועים... זה מגניב הלוואי עלי... 
		
		
		
		
		
			ואין להרבה אנשים זה גנטי אין מה לעשות 
				__________________ 
		
		
		
		
	I'd rather die like a man, than live like a coward  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#19 | 
| 
			
			 חבר מתחיל 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Nov 2008 
				
				
	
				
					הודעות: 27
				 
				כללי:: http://www.youtube.com/user/mikronator 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 מה זה השטויות האלה... לרוב המוחץ של בני האדם יש "8 קוביות". זאת אומרת... הבטן שלהם שלמה, ובנויה כביכול מ-8 קוביות, אלא אם כן יש בהם דפק כלשהו ! כאשר ה-2 קוביות התחתונות מוגדות כבטן תחתונה וכדי לפתח אותם צריכים לבצע תרגילים שונים כגון הרמות רגליים, במקום כפיפות בטן. 
		
		
		
		
		
		
	שורה תחתונה : לכל אחד יש את זה. אם השאלה אם לכל אחד רואים את זה.. ברור שזה קשור באימונים, אחוז שומן, והצורה נקבעת לפי הגנטיקה והעיצוב הבסיסי.  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#20 | |
| 
			
			 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) 
			
			
			
				
			
			תאריך הצטרפות: Dec 2008 
				
				
	
				
					הודעות: 3,685
				 
				כללי:: אני 
חדר כושר: LIFE&FITNESS 
				
				
				
				
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |