|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-09, 22:49
|
#3 |
|
גולש עם אזהרה
|
היה לי את אותם כאבים בתקופה שהייתי עושה ריצות (5 פעמים בשבוע, 6 ק"מ...).
הכאבים התגברו ובסוף הפסקתי את הריצות. חזרתי אחרי שבוע, הכאבים נחלשו אבל עדיין היו שם, אז הפסקתי לעוד שבוע. עכשיו הרגלים כבר לא כואבות לי אבל אני לא עושה ריצות... אין לי מושג מה זה היה, אבל אני רק יודע שמנוחה עזרה לי בעוד שהמשך ריצות הגביר את הכאב, כך את זה בחשבון... |
|
|
תצוגה בשכבות