|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-01-09, 16:56
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה יורד לקופסא בגובהשאתה התאמת לעצמך.
יתרונות: 1. מונע מומנט בעלייה. 2. יכול ללמד את הישיבה אחורה. 3. ירידה לגובה קבוע, ולא לעשות חצי סקוואט בחלק מהחזרות.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
תצוגה עם הדגמה
