|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() זה לא פוגע, אני צריך לאכול פי2 מהמשקל שלי שזה יוצא ואני אוכל 200 וזה חס וחלילה לא פגע בי.
צריך 5~6 x משקל גוף בישביל שזה יזיק.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |