|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-09, 15:12
|
#6 |
|
מפקח ראשי
|
קטניות , טחינה , שקדים , אגוזים
בשר בקר , הודו , עוף(בעיקר כבד). ירקות ופירות : קיווי , פלפל , עגבניה , פרי הדר - פירות וירקות אלה עדיפים מפני שהם מכילים גם ויטמין c דבר שעוזר לברזל להיספג. |
|
|
תצוגה בשכבות