תרגילים ליד האחורית

Daniel-Barak · 17-01-07, 16:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PcGunMan

דניאל, נשמע מעניין השיטה הזאת אבל בטח אתה שם חצי משקל מאשר אתה עושה עם 2 ידים לא?

אפלו פחות מחצי משקל, כי יד - יד בנפרד לעומת 2 ידיים יחד זה לא 50 אחוז פחות ממה ש2 הידיים יחד עושות, אבל בכל זאת. אני עושה את זה לא כי אני רוצה, אלא כי פשוט את יד ימין אני תמיד תמיד תמיד מרגיש יותר מיד שמאל בתרגיל הזה (וככה גם בד"כ, אבל פחות, בלחיצות חזה ולחיצה צרה), לכן אני משלים באיזה סט-שניים ת'עבודה ליד שמאל.

PcGunMan · 17-01-07, 16:26

נכון נכון צודק! תמיד מרימים ביד אחת פחות אבל נשמע חבל על הזמן קשה לעשות את זה ככה!

17-01-07, 16:26	#2
PcGunMan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של PcGunMan הודעות: 5,626	נכון נכון צודק! תמיד מרימים ביד אחת פחות אבל נשמע חבל על הזמן קשה לעשות את זה ככה!