|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-01-09, 01:06
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
פעמיים בשבוע
2 סטים של כפיפות בטן בתוספת משקל ושיפוע 2 סטים של הרמות ברכיים בתלייה על מתח בתוספת משקל |
|
|
תצוגה עם הדגמה
