|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-09, 15:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מדבר על כוח במובן המהותי של המילה, אז תיאלץ לעבוד בטווח חזרות הרבה יותר נמוך, עם תוכנית קצת יותר מסודרת ממה שזרקת למעלה.
|
|
|
תצוגה בשכבות