|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-09, 12:04
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
סוכרזית ( לא לי שאלה ככלית )
טוב חברה אני סומך עליכם :d
מה קורה אם מישהו צורך 20 טבליות של סוכזרית ביום ? מה מזיק בזה ? מה יקרה לו ? |
|
|
|
14-01-09, 12:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
צריך לבדוק לפי הכמות המומלצת. אסור לעבור את המ"ג של אספרטיים(נניח) לכל משקל גוף
אז צריך לבדוק כמה זה 20 שקיות סוכרזית,שיש בהם אספרטיים.. |
|
|
|
|
14-01-09, 12:12
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-01-09, 14:39
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
....
 |
|
|
|
|
14-01-09, 17:02
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
יש לי חבר שלקח 20 טבליות סוכרזית ביום .
הוא מת אחרי שבוע |
|
|
|
|
14-01-09, 17:15
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אסור לצרוך יותר מ 40 מ"ג אספרטיים לק"ג משקל גוף.
אז תעשה את החשבון שלך לפי כמה שיש בכל טבליה וכמה אתה שוקל
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
14-01-09, 18:54
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
קנה סוכר לייט (נוזל) אין קלוריות...
|
|
|
|
|
14-01-09, 18:55
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
ואם יש פה מישהו שיש לו את הערכים לטבלית סוכרזית ? |
|
|
|
|
|
14-01-09, 20:52
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
גם לזה אין קלוריות אז מה זה משנה
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
14-01-09, 20:53
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-01-09, 21:29
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
לסוכרזית אין ערכים אחי תיקרא על הקופסא
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
|
|
14-01-09, 21:32
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-01-09, 22:40
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
דבר ראשון תנסה לצרוך כמה שפחות אספרטיים, דבר שני אחי יש סוכרזית בלי אספרטיים קוראים לזה "סוכרה דיאט"
ממליץ על זה |
|
|
|
|
15-01-09, 14:19
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
חרא של דבר כל הסוכרזית הזה..עדיף תשים כבר את הכפית-2 סוכר האלה אפשר לחשוב 20 קלוריות לכפית תשרוף אותם בהליכה למכולת..
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|
|
|
|
תצוגה לינארית
