|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-01-09, 16:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא מסכים עם זה שאתה מחליף לו את הפרפר בלחיצת חזה במוט עם כל הכבוד.
לפי דעתי תעשה את הפרפר, ואם כבר תחליף את הלחיצה במכונה ללחיצת חזה במוט. במקום ההליכה של החמש דקות תעשה סט-שניים חימום לשרירים הגדולים.
__________________
 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
