|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-01-09, 17:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי אז אני אעבוד בטווח חזרות יותר נמוך.
בכל מקרה, 6 סטים של חזה זה לא יותר מידי, פלוס 5 של רגלייים? |
|
|
|
13-01-09, 17:35
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אל תעבוד במקסימום יכולת בשבועיים הראשונים, לדעתי
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
