|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-01-09, 18:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למשל כתוב לך בתפריט 200 גרם אורז וחישבת את זה בערכים אז אתה יכול להחליף לקוסקוס/פסטה/פתיתים/תפוחי אדמה.
זה לא משנה, ההבדלים בערכים הם ממש קטנים וכל המאכלים שכתבתי לך זה מקור מצוין לפחמימות ככה שאין לך מה לדאוג |
|
|
|
12-01-09, 18:11
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ויש לך רעיונות איך אני יוכל לדעת כמה גרם אני שם ? כי אין לי ממש מושג ולא באלי לנחש .. אני שם צלחת עמוקה מלאה כזה כמה זה בערך חח?
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
|
12-01-09, 18:23
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
