|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-01-09, 13:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לגבי תוספים אמרת שהתאוששות חשובה מאוד בשיבלך מאוד מאוד ממליץ על בטא אלנין תוסף חובה!!!
|
|
|
|
12-01-09, 22:26
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה על התגובה.
בניתי תפריט אלטרנטיבי בהתאם להצעות שלך, ואודה לך אם תוכל לתת חוות דעת נוספת על הערכים החדשים: סה"כ קלוריות: 3070 קלוריות סה"כ חלבון: 205.1 גרם סה"כ שומן 82 גרם סה"כ פחמימות: 368.6 גרם סה"כ כולסטרול: 245.5 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים:21.8 גרם |
|
|
|
|
13-01-09, 15:51
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
היחס בין הערכים מצוין, אבל נראה שזה אולי יותר מדי קלוריות בשבילך אם אתה רוצה להישאר על משקל קבוע. אבל האמת שזה תלוי בח"ח שלך, בכמות הספורט שאתה עושה ובתפריט הקודם
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
