|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-01-09, 18:15
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
10-01-09, 18:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גובה: 1.72
משקל: 61 גיל: 16 bmr: 1700 אימונים: 3 פעמים בשבוע אירובי: בזמן החיטוב אני מתכנן להוסיף 3 ריצות בשבוע. עוד משהו? אני צריך לדעת בערך כמה זמן זה ייקח. חודשיים? ארבע? |
|
|
|
|
10-01-09, 18:23
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה חושב על חיטוב בכאלו נתונים?!
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
