|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-09, 15:39
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
כמו שאמרו תיראה מסה זה שאתה צריך לאכול 1.8 גרם חלבון לכל קילו
וגם הרבה פחמימות כגון פסטה,אורז לחם וכאלה אם יש לך כוח תחשב אם לא כל יום תאכל אחורה עם שניצל/בשקר אבל על תישבלי על חתיכה שים כמות יפה בפחמימות תאכל מקרוני , אורז זה עם מלא פחמימות וגם תאכל אבוקדו חמאת בוטנים וכאלה, תדמיג בזה ותיראה תוצאות. |
|
|
תצוגה בשכבות