|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-01-07, 22:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
בבית לא תרזיק מעמד,עדיף חדר כושר (נסיון אישי)
__________________
 |
|
|
|
16-01-07, 23:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
אני מתאמן בבית, הכל חוץ מאימון גב.
יש לי הכל פשוט... ספה, מוטות, דמבלים משקולות אופניים הליכון מכשירים לבטן.. ותאמינו לי, שהעצימות של האימון כשאני מתאמן בבית היא אותו דבר בדיוק כמו במכון.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
16-01-07, 23:51
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא למה אני מת על אימון בייתי זה אחד האימונים הכי עוצמתיים שיש לי ובסוף אני גם יוצא לריצה...
בדרך כלל אני בששי שבת מתאמן בבית כי המכון נסגר מוקדם ואין לי כח לקום מוקדם מה שכיף זה לשים מוזיקה שאתה אוהב בפולל ווליום שאפילו לא תשמע תמתתא של השחנים שהם דופקים איתו בכיר כמו משוגעים...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
17-01-07, 00:15
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה נכון,בבית יש את "אפקט היאללה",יאללה נאכל משהו,יאללה נתאמן מחר,יאללה נראה טלוויזיה יאלללה ואייללה,בחדר כושר אתה חייב לעבוד ולהרשים ואתה מרגיש טוב עם עצמך.
__________________
|
|
|
|
|
17-01-07, 00:17
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
17-01-07, 00:22
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה נכון,זה אינדיבידואלי,אפשר לבנות אחלה גוף בבית ואחלה גוף בחדר כושר,אבל אם אתה לוקח בסך הכל את כל הפלוסים והמינוסים לפי דעתי יותר עדיף חדר כושר,ועדיין זה תלוי כל בנאדם והעדפות שלו.
__________________
|
|
|
|
|
17-01-07, 06:58
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ברור שיש גם אנשים כמו נדב לדוגמא שכן יכולים ואחראיים מספיק..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
