כאבים ממש חזקים בלחיצת חזה שוב

trx--->sus · 09-01-09, 19:32

אני לא ד"ר ולא מומחה לפציעות אבל לדעתי זה יכול להיגרם מכמה דברים:

אימון יתר - עומס על הכתפיים (יכו להיות דלקת)
הכתפיים שלך חלשות ביחס לשאר הגוף וככה מגיעות לכשל בחזה עליון (אחרי שעבדו חזק גם החזה)

little_friend · 09-01-09, 19:41

יכול להיות שהשיפוע בעליון יותר מידי גבוה, ורוב הסיכויים עם כאבים כאלה שזה דלקת...

תנסה להפסיק לכמה זמן שיפוע עליון, זה יכול רק להועיל....

או אפילו לתת איזה שבוע מנוחה ואז להתחיל שוב לאט לאט..

09-01-09, 19:32	#1
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	אני לא ד"ר ולא מומחה לפציעות אבל לדעתי זה יכול להיגרם מכמה דברים: אימון יתר - עומס על הכתפיים (יכו להיות דלקת) הכתפיים שלך חלשות ביחס לשאר הגוף וככה מגיעות לכשל בחזה עליון (אחרי שעבדו חזק גם החזה) __________________

09-01-09, 19:41	#2
little_friend חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של little_friend הודעות: 782 גיל:: 21 עוסק ב:: חייל משוחרר!!! חדר כושר: אין לו שם	יכול להיות שהשיפוע בעליון יותר מידי גבוה, ורוב הסיכויים עם כאבים כאלה שזה דלקת... תנסה להפסיק לכמה זמן שיפוע עליון, זה יכול רק להועיל.... או אפילו לתת איזה שבוע מנוחה ואז להתחיל שוב לאט לאט.. __________________ אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!!