|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
באחוז חלבון אתה אולי צודק אבל יש בה יותר חומצות אמינו וbcaa אחלה אבקה אחי
ובקשר לפחממות הגוף צריך תסוכרים האלה אחרי האימון ככה שזה לא כלכך משנה |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תיקון - אופטימום החדש זה 82 אחוז חלבון - אין בכלל מה להשוות . בגיינר של אופטימום יש יותר חלבון מהחלבון של ISS :cry_1:
|
|
|
|