|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
התוכנית מצורפת....
http://www.t-nation.com/findArticle.do;jse...rticle=237melt2 |
|
|
|