|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-01-09, 14:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
אוקיי תודה ועוד שאלה..
בabc אתה גם אומר לעשות חלוקה מסורתית אלה אפשר בabc גם ככה.. A חזה וגב b כתפיים רגליים c ידיים ? |
|
|
|
08-01-09, 19:00
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
A חזה וגב b רגליים c כתפיים וידיים היתרון פה שלא עובדים על הכתפיים והידיים יום אחרי יום ושיש המון זמן לאימון רגליים מכובד.
__________________
EPICvenom1R@gmail.com אפשר לפנות אליי חופשי דרך המייל אשמח לעזור. לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
