|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-01-09, 10:34
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חגורת גב היא חובה לעבודת 1,3,5 בסקוואט ובדד
כל הקטע של "לחזק את החגורה הפנימית" הוא נכון, אבל שמדובר במשקלי עבודה של rm3 ה"חגורה הפנימית" אף פעם לא תהיה מספיק חזקה לשמור עליך כמו חגורה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
תצוגה בשכבות