|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-09, 22:29
|
#16 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
כנ"ל לשלב רגליים עם עוד שריר... הייתי עושה a: חזה קדמית b: גב c: כתפיים + אחורית d: רגליים |
|
|
|
תצוגה בשכבות